Oprettelse af en menu

Er en ketogen diæt mulig for vegetarer? Svaret er ja, men det kræver lidt mere indsats. Mens den traditionelle keto-diæt normalt indeholder meget kød til protein, behøver du ikke spise det. Faktisk den største

Denne artikel præsenterer en simpel tre-dages ketogen diætmenu sammen med nogle opskrifter. Hvis du har spørgsmål, kommentarer eller forslag til menuen, så skriv dem i kommentarerne. Dag Morgenmad Frokost Middag Snacks Dessert (valgfrit)

Jeg har udarbejdet en detaljeret 7-dages ketogen diætmenu baseret på følgende principper: Enkle og hurtige opskrifter Måltider, der let kan spises på arbejde Netto kulhydrater for hvert måltid, ikke kun den daglige samlede løn

En simpel og effektiv 5-dages keto-diætmenu uden fisk og skaldyr. I gennemsnit forbruges 1600-1700 kalorier hver dag. Hvis du har spørgsmål, kommentarer eller forslag til menuen, så skriv dem i kommentarerne. Mandag Morgenmad

Denne menu er for dem, der ønsker at komme i ketose hurtigere, eller som ikke har tabt sig i 2 eller flere uger. For at komme i gang skal du tjekke den fedme artikel om indlæg på vores websted. Dag 1 Måltid 1: 60 g macadamianødder og 1 avocado