Morgenmad

For dem der kan lide grød om morgenen. Det forbereder sig meget hurtigt og tager ikke meget tid. Til 1 servering har vi brug for: Æg - 2 stk. Neutral kokosolie (Organisk) - 1 spsk. ske mandelmel - 25 gr. med et dias) Mandelmælk -

Vi har brug for: Bananer - 80 g Hytteost (tæt, fedtet) - 300 g Æg - 1 stk. Mandelmel - 4-5 spsk l. Psyllium (mel) - 1,5 spsk. (du kan også klide, men så lidt mere) Vaniljepulver eller essens - en knivspids Salt - en knivspids

Ideel til morgenmad, men lige så god som en eftermiddagsmad eller let middag. Og desuden kan du tage det med dig på vejen, på en picnic eller give det til børn med dig i skolen. 3-4 portioner (afhængig af appetit) 5 æg Pakke

Vi har brug for: Hytteost (tæt, fedtet) - 300 g æg - 1 stk. Mandelmel - 2-3 spsk. l. Psyllium (mel) - 1 spsk. (du kan også klide, men så lidt mere) Sukrin Melis - 2 spsk. l. Vaniljepulver eller essens - en knivspids

Amerikanske pandekager er ikke nøjagtigt de samme som de sædvanlige russiske pandekager - de er tykkere og tættere, de spises normalt med noget sødt (for eksempel ahornsirup) og stegt bacon. Her er en god O Keto-variant, jeg fandt

Vi har brug for: Jordnøddemel - 30 g (4 spsk) FiberFin - 10 g (1 spsk) Æg - 2 stk. Blød hytteost - 80 g (4 spsk) Sesammel - 20 g (2 spsk) Sukrin Gold - 30 g (2 spsk) Bagepulver - 0,5 tsk.

Vi har brug for: Bananer - 150 g æg - 2 stk. Mandelmel - 50 g Bagepulver - 1 tsk. Salt - en knivspids Pisk æggene godt - ca. 3 minutter med en elektrisk mixer - indtil der opnås en skummende masse. Rør alt grundigt med en piskeris

Vi har brug for: Æg - 4 stk. Kokosmælk - 400 ml flødeskum - 50 ml Psyllium (mel) - 1,5 spsk. skeer (du kan også klide, men så lidt mere) Mandelmel - 30 g vaniljepulver eller essens - en knivspids Salt

Vi har brug for 4 portioner: Courgette eller courgette - 300 g æg - 5 stk. Revet ost, helst i alderen - 200 g Fed creme fraiche - 200 g Pinjekerner - 20 g En flok persille Salt og peber efter smag Forvarm ovnen til 175 grader.

Til 4 mini-omeletter har vi brug for: Æg - 4 stk. Fetaost - 150 g Fedt creme fraiche - 100 g Mayonnaise - 100 g Sorte oliven - 50 g Lille rødløg - 1 stk. Salt og peber efter smag Forvarm ovnen til 200 grader. Visp

I cirka 12 pandekager: Til dejen: Chia frø - 3 spsk. skeer Mandelmælk - 150 ml æg - 3 stk. Vaniljepulver - en knivspids Salt - en knivspids Mandelmel - 1 dl. (45 g) Bagepulver - 1,5 tsk Psyllium (mel) - 1,5

I cirka 18 pandekager: Til dejen: Æg - 4 stk. Flødeskum - 3 dl (300 ml) mandelmel - 1 dl (45 g) Smør - 25 g psyllium - 1 spsk. spiseskefulde salt - 0,5 tsk. Pisk æg i en dyb skål. Tilføj derefter

Morgenmadspandekager er også velegnede som tilbehør og er hurtige og nemme at tilberede. Til 8 stykker har vi brug for: Frossen spinat - 100 gr. Smør - 20 gr. (ca. 1 spsk) Bacon - 30 gr. Mandelmel - 50 gr. (fem

En smuk og velsmagende snack til et festligt bord eller bare til morgenmad. Til 5 portioner har vi brug for: Hele kornblanding til bagning af brød - 1 pakke. (eller 250 g, hvis du har en stor pakke) Friske kantareller - 250 gr. Flødeost

For dem der kan lide grød om morgenen. Det forbereder sig meget hurtigt og tager ikke meget tid. Til 1 servering har vi brug for: Æg - 2 stk Creme - 200 ml (Creme kan være 10 eller 20, du kan også erstatte det med kokosmælk) Kokosmel

Om morgenen før arbejde, så jeg ikke ønsker at spilde tid på lang madlavning, foreslår jeg en hurtig opskrift på en sød omelet med Ricotta-ost. Til 2 portioner. Vi har brug for: Ricottaost - 120 gr. Æg - 3 stk. Kokosmel - 20 gr. (1 spsk.

Det er slet ikke svært at forberede en sådan pølse, og som et resultat vil du føle, hvor meget bedre den er i vente! 1. Kyllingefilet - 600 gr. 2. Creme - 20 ml. 3. Psyllium - 1 tsk. 4. Salt, peber, krydderier, hvidløg, urter - efter smag.

Jeg tilbyder dig en usædvanlig tilgang til din morgenomelet - denne lyse, velsmagende og tilfredsstillende mulighed er også velegnet til et stort firma. Hvad vi tager til tre: 7 æg, 15 svampe, parmesan 100 gr., Rød peber 1 stk., Fløde 36 50 ml., Friske urter

Stor morgenmad, hvorefter du kan springe frokost over. Hvad vi tager til en: Æg 2-3 - stykker Creme 36 50 ml. Smør 10 gr. Bacon 2-3 skiver Kirsebærtomater 4-6 skiver Halv stor paprika Pine nødder 30

En dejlig og meget let morgenmad til to. Børn kan godt lide det. 1 pakke (350 g) cottage cheese 3 æg 2-3 spsk. psylliumske 50 ml flødeskum (36-40) Vaniljeessens (et par dråber) eller en knivspids

Næsten japansk morgenmad - i en weekend, hvor du ikke har travlt, og du kan blive lidt forvirret. Vær ikke doven med at lave disse ruller i stedet for den sædvanlige omelet, og du vil blive belønnet - nogen vil sætte pris på det, selvom han eller hun ikke deler din endnu.

En anden af ​​endeløse variationer på temaet omelet. Dejlig og meget let at forberede sommermorgenmad i det fri. 2 portioner 4-6 æg (afhængig af appetit) Fløde 36-40 fedtindhold - 50-150 ml, eller “on

En fremragende opskrift for dem, der ønsker at sprede deres morgenmad. Vi lånte den fra bogen "Ferry Food" af Katherine Schuck og Björn Ferry, men reducerede mængden af ​​alle ingredienserne for at få 8-9 boller i stedet for 10-12. Ved hjælp af simpelt